Avisos

Coronavirus a vuestros pies…

Hola a tod@s…

Cómo va ese aislamiento?. Como parece que esto va a ser largo es importante que mantengamos unas rutinas, tanto mentales como físicas.

Así que en lo que más nos toca, lo físico, nuestro presidente Pablo Branchi, ha preparado un vídeo con ejercicios diversos que seguro os ayudarán a mantener lo mejor posible vuestro estado físico, pasar mejor estos largos días y poner a vuestros pies a este indeseable compañero, al que sin duda entre tod@s vamos a vencer.

Bueno, esto son propuestas que por supuesto podéis modificar y adaptar a vuestras posibilidades, medios e imaginación. Lo  importante es que hagáis algo y salgáis de esta crisis más fuertes, física y mentalmente.

En próximos días, intentaremos colgar más ejercicios por parte de nuestros entrenadores, sobre todo para los más pequeños deportistas de nuestra Escuela

Animo a tod@s

Ejercicios mantenimiento

 

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